やっぱ魚だな(^-^)

いや~、眠くなったりしたけど楽しい一日でした(*⌒ー⌒*)

次は4年後を楽しみにしています(^-^)



今日は、刺身が食べたいなぁ・・・(^_^;)

と、思って何かアレバイイなぁと柴宮スーパーにブラリ・・・。

キョロキョロ眺めていたら・・・w(°O°)w

特売で、生かつお半身298円!!!(*'O'*)

半身は食べれなそうだったので四半身を探したら

背が200円、腹が180円。しかもタイムサービスで30円引き(・。・;)

これは当然、買い!でしょ ε-⌒Y⌒Y⌒(ヽ^Д^)ノヒャッホーイ!!

腹の部分を皮付きにしてもらって買ってきました(*^。^*)

海坊主のような庶民の味方のお店です(^-^)

そんなワケで今夜の晩酌は・・・



先日テレビでカツオのナンタラいう成分とニンニクのナントカいう成分は

血液や血管に良いそうですから健康のためにも、これから

食べていきます(*⌒ー⌒*)

やはり塩分コントロールした和食は健康に良いんでしょうね(^-^)

これからも魚と野菜、ときどき果物を食べていきま~す(^O^)/  

2010年07月12日 Posted by 海坊主 at 22:18Comments(2)

楽しかったWorld Cup決勝(^-^)

いや~楽しかった~【2010FIFA World Cup】 (*⌒ー⌒*)

優勝国は・・・、




【スペイン】

スペインが初優勝、延長後半1―0でオランダを破りました(^-^)

なかなか点が入りませんでしたが見応えの試合でした(^-^)


そうそう、ワールドカップのタコ君の占いがまた当たりましたねw(°O°)w

  

2010年07月12日 Posted by 海坊主 at 06:48Comments(6)